Bananowy dzień

W bananach znajduje się mnóstwo potasu, który jest niezbędny dla każdego człowieka. Dzięki niemu dobrze działa przede wszystkim układ krwionośny. Działa lepiej, sprawniej i jest chroniony przed miażdżycą. Jednocześnie to właśnie banany mogą posłużyć do delikatnego oczyszczenia organizmu z toksyn. Żeby to osiągnąć niezbędne jest zrobienie sobie jednego dnia tylko z bananami. Należy wtedy zjeść sześć bananów oraz do kompletu zdecydować się na dodatkową przekąskę. Może nią być przede wszystkim jogurt naturalny, mandarynka, gruszka, kawałek arbuza, kefir, a nawet lampka białego wina, która poprawi krążenie. Jednocześnie, nie można zapominać o wypiciu dwóch litrów wody mineralnej niegazowanej. Ze względu na dobry smak bananów oraz ich zapychające właściwości można z powodzeniem wykonać taką dietę na jeden dzień. Żeby urozmaicić ją sobie w chłodne dni, jednego z bananów można pokroić na plasterki i zamrozić, deser będzie wyśmienity.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.