Dwudniowa dieta odnawiająca

Nie jest to dieta, która pomoże nam schudnąć, ale z całą pewnością pomoże nam odzyskać siły witalne, zredukować stres oraz zrelaksować nasz organizm. Pierwszego dnia zobowiązujemy  się do spożywania posiłków bardzo bogatych w witaminy A, C, F oraz błonnik, który działa jako przeciwutleniacz i ma właściwości oczyszczające. Rozpoczęcie tej diety może być pierwszym krokiem w kierunku zmiany nawyków żywieniowych i rozpoczęcia zdrowego i ustabilizowanego sposobu odżywiania się. Dawka witamin i minerałów zawarta w tego typu diecie, prócz działania oczyszczającego, zapobiega również dolegliwościom sercowym, wspomaga odchudzanie się i oddala ryzyko zachorowania na nowotwór.

Choć nie jest to typowa dieta odchudzająca, warto raz na jakiś czas ją przejść, by dać chwilę odpoczynku i relaksu swojemu organizmowi i by poprawić swój stan zdrowia. I jak w przypadku każdej jednej diety – nie należy przesadzać i kierować się przez dłuższy okres czasu jedynie tą metodą odżywiania.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.