Owocowy deser

Wśród dietetycznych przekąsek wyróżniają się owoce. Oczywiście trzeba je jadać, są zdrowe, choć trzeba również znać umiar. Zbyt duża ilość owoców może spowodować, że w organizmie znajdzie się za dużo cukru, dlatego najlepiej ograniczyć się do jednego lub dwóch dziennie bądź kilku mniejszych.
Owoce można podawać na różne sposoby, w ramach deseru. Popularna jest sałatka owocowa, do której można wykorzystać dowolnie wybrane owoce, zarówno świeże, jak i z puszki. Ciekawym sposobem jest serwowanie także owoców z czekoladą. Wystarczy rozpuścić pół czekolady w rondelku, można z odrobiną masła, a następnie moczyć w niej wybrany owoc albo owoce. Świetnie pasują do tego truskawki, banany i ananasy, które są podkreślane przez czekoladę wyjątkowo dobrze. Jest to deser polecany nawet na diecie, gdyż czekolady nie jest dużo, poza tym nie trzeba zjeść całego kilograma owoców, wystarczy tylko trochę, ale podwieczorek będzie przyjemny i sycący.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.