Winogrona a zdrowie

Świetnie smakują, a jeszcze bardziej są zdrowe. Zielone lub czerwone – winogrona to uniwersalny owoc. Winogrona są świetną przekąską – -na miarę jabłka czy gruszek. A do tego są niezwykle zdrowe: m.in. zawierają potas, poprawiający pracę układu krążenia, stąd winogrona są zalecane np. osobom z nadciśnieniem tętniczym. Również zawarte w winogronach witaminy z grupy B, tiamina i niacyna, także przyczyniają się do polepszenia sprawności naszego umysłu, umiejętności szybszego uczenia się i łatwiejszej koncentracji. Winogrona zalecane są również często osobom mający problemy z nadmiernym stresem, i cholerykom. Te smaczne owoce mają również zbawienny wpływ na układ pokarmowy. Działają na wiele sposobów, m.in. pobudzają perystaltykę jelit, działają skutecznie przeciw zaparciom. Winogrona pozwalają na pozbycie się uczucia zmęczenia, bólów głowy, nadmiernych stresów, wspomaga również naszą odporność. Te smaczne owoce mają również działanie przeciwnowotworowe.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.