Woda cytrynowa – na zdrowie

Upały, które boleśnie dają się we znaki można opanować, pod warunkiem, że przygotuje się dobry napój, a dokładniej wodę cytrynową lub cytrusową. Jest to prosty sposób na ochłodzenie.
Najlepsza wersja wymaga przygotowania cytryn, pomarańczy i limonek. Wszystkie owoce trzeba dokładnie sparzyć wrzątkiem, a następnie pokroić na plasterki. Wrzucić do litrowego słoika, a następnie zasypać lekko cukrem, może być brązowy, może być zwykły. Przygnieść trochę długą, drewnianą łyżką i pozostawić na dziesięć minut, aż owoce puszczą pierwszy sok. Następnie wsypać do nich kostki lodu, powinny one wypełnić prawie cały słoik, ale tak, żeby dało się go zamknąć. Tak przygotowany słoik zalać przegotowaną, chłodną wodą, zakręcić i wstawić do lodówki przynajmniej na 5 godzin. W tym czasie woda schłodzi się, nabierając cytrusowego smaku i aromatu. Jest to bardzo dobre rozwiązanie na upały, a do tego świetny sposób na dostarczanie sobie witaminy C.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.